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Trente minutes de course à jeun font perdre autant de graisse que deux heures de footing avec l\'estomac plein. Faut-il manger avant ou après de faire du sport le matin ?
  • Trente minutes de course à jeun font perdre autant de graisse que deux heures de footing avec l\'estomac plein.

Faut-il manger avant ou après de faire du sport le matin ?

De nombreuses idées reçues entourent le sport effectué le matin : faut-il s'entraîner à jeun ou prendre son petit déjeuner ? Voici trois choses à savoir pour se décider !
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Date de dernière mise à jour : 11/08/23

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Marie-Eve JAMIN

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Fiche technique

Langage
Français
Type de contenu
Article pratique
Mots
600
Contenu interrogatif
Oui
Utilisation Hn
Oui
Mots en gras
Oui
Mots en italique
Non
Optimisé recherche vocale
Non
Contenu illustré
Oui
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