Essentielle et protectrice, la vitamine C a un rôle multiple et indispensable pour notre santé. Découvrez ces différentes fonctions dans le corps, les signes de carence et les conditions pour la consommer au mieux.
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H2 : Quels sont les rôles de la vitamine C dans l'organisme ? + liste à puce de ses actions avec argumentation
H2 : Dans quels aliments retrouvent-ont la vitamine C en quantité suffisante ? + 1 tableau de comparaison en teneur de vitamines C sur 14 fruits et légumes
H2 : Quels sont les signes d'une carence en vitamine C ? + liste à puces
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