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Main Pilates et yoga : comment placer ses mains dans certaines postures pour ne pas se faire mal au poignet ?
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Pilates et yoga : comment placer ses mains dans certaines postures pour ne pas se faire mal au poignet ?

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Dans les cours de Pilates et de yoga, de nombreuses personnes se font mal au poignet en prenant des postures en charge sur les mains parce qu’on ne leur explique pas comment placer leurs mains. Et c’est pourtant tout simple…
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Date de dernière mise à jour : 24/05/19

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Fiche technique

Language
Français
Type de contenu
Article pratique
Mots
500
Contenu Interrogatif
Non
Utilisation Hn
Oui
Mots en gras
Oui
Mots en italique
Non
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