Comment vaincre mon stress : 3 conseils
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Comment vaincre mon stress : 3 conseils
Comment vaincre mon stress : 3 conseils
69,00 €
Le stress, dans notre société productiviste constitue un véritable fléau. Comment parvenir à reconnaître nos comportements sous stress ? Cet article montre trois actions faciles à appliquer pour lutter contre les montées d'angoisse.
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1- Se connaître pour identifier les montées de stress.
2- Pratiquer un exercice de relaxation quotidiennement.
3- Libérer de l'endorphine pour combattre le cortisol: la lutte est engagée !
1 Article
Fiche technique
- Langage
- Français
- Type de contenu
- Article pratique
- Mots
- 600
- Contenu interrogatif
- Oui
- Utilisation Hn
- Oui
- Mots en gras
- Oui
- Mots en italique
- Non
- Optimisé recherche vocale
- Oui
- Contenu illustré
- Non
Nouveau produit
Le stress, dans notre société productiviste constitue un véritable fléau. Comment parvenir à reconnaître nos comportements sous stress ? Cet article montre trois actions faciles à appliquer pour lutter contre les montées d'angoisse.