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Quels sont les aliments à éviter pour ne pas stresser ?
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Quels sont les aliments à éviter pour ne pas stresser ?
Quels sont les aliments à éviter pour ne pas stresser ?
Nous vivons régulièrement des moments de stress, selon notre niveau d’anxiété, il est possible de stresser pour des choses qui seraient considérées comme des broutilles pour d’autres. Si vous êtes déjà de nature anxieuse, il serait préférable de connaître les aliments augmentant le niveau de stress afin de les éviter. L’alimentation joue un rôle important sur notre bien-être physique et mental. Il existe d’ailleurs, à la fois, des aliments anti-stress et des ingrédients favorisant le stress. Ces derniers seraient donc, à réduire voire à supprimer de votre alimentation.
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Plan de l'article :
Le rapport entre alimentation et stress
5 ingrédients à éviter ou à bannir de votre alimentation
1/ La caféine
2/ L'alcool
3/ Le sucre
4/ Les édulcorants artificiels
5/ Le sel
Fiche technique
- Langage
- Français
- Type de contenu
- Article pratique
- Mots
- 1000+
- Contenu interrogatif
- Oui
- Utilisation Hn
- Oui
- Mots en gras
- Oui
- Mots en italique
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- Optimisé recherche vocale
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- Contenu illustré
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Nouveau produit
Nous vivons régulièrement des moments de stress, selon notre niveau d’anxiété, il est possible de stresser pour des choses qui seraient considérées comme des broutilles pour d’autres. Si vous êtes déjà de nature anxieuse, il serait préférable de connaître les aliments augmentant le niveau de stress afin de les éviter. L’alimentation joue un rôle important sur notre bien-être physique et mental. Il existe d’ailleurs, à la fois, des aliments anti-stress et des ingrédients favorisant le stress. Ces derniers seraient donc, à réduire voire à supprimer de votre alimentation.
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