S’initier à la pleine conscience
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60,00 €
Issue des pratiques orientales, la méditation en pleine conscience se démocratise de plus en plus. Normal, elle présente de nombreux bienfaits ! Comment l'aborder ? Voici quelques clés.
Un article sourcé avec Hn.
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Sommaire :
Les 3 étapes pour méditer en pleine conscience
Les bénéfices de la pleine conscience
Les référents dans le domaine
Exercice : le scan corporel
1 Article
Fiche technique
- Langage
- Français
- Type de contenu
- Article pratique
- Mots
- 800
- Contenu interrogatif
- Non
- Utilisation Hn
- Oui
- Mots en gras
- Oui
- Mots en italique
- Oui
- Optimisé recherche vocale
- Non
- Contenu illustré
- Non
Nouveau produit
Issue des pratiques orientales, la méditation en pleine conscience se démocratise de plus en plus. Normal, elle présente de nombreux bienfaits ! Comment l'aborder ? Voici quelques clés.
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