Article pratique - 593 mots sourcés ostéopathie.
Extrait "Les migraines sont bien souvent le résultat de nos tensions. Positions répétées, stress ou mouvements professionnels, il est possible d’en atténuer les douleurs. Pour cela 3 zones majeures à stimuler : la mâchoire, les tempes et les cervicales. Particulièrement innervées, elles sont aussi le réceptacle de notre inconscient. Ces muscles peuvent rapidement se crisper et générer des maux de tête et parfois même des migraines ! Comment travailler vous-même manuellement par massages ces 3 zones pour guérir vos maux de tête ? Suivez le guide pour un automassage en 3 étapes.
Automassage - 3 zones à masser pour guérir vos maux de tête
