Certains aliments aident notre corps à faire face au stress, à l’angoisse, à l’irritabilité, à la fatigue nerveuse, etc. En intégrant des aliments anti-stress à votre alimentation quotidienne, cela contribuera à la diminution de votre état de stress.
Nombre de mots : 884
H2 : Manger oui, mais manger bien, c’est mieux
H2 : Les aliments protéinés
H2 : Les aliments riches en magnésium et en sélénium
H2 : Les aliments procurant des vitamines B et C