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Comment faire pour surmonter les courbatures et la fatigue musculaire après un effort musculaire intense ?

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Pour ceux qui ont déjà pratiqué plusieurs fois le sport, la phase de récupérations des muscles ne leur pose pas de problème. Mais pour les novices, c’est vraiment une pratique nouvelle d’aider les muscles à faire une récupération. Découvrez dans cet article quelques conseils intéressants.

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Date de dernière mise à jour : 15/02/19

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Fiche technique

Language
Français
Type de contenu
Article pratique
Mots
900
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Non
Utilisation Hn
Oui
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Oui
Mots en italique
Non
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Oui
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