Comment faire pour surmonter les courbatures et la fatigue musculaire après un effort musculaire intense ?
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Pour ceux qui ont déjà pratiqué plusieurs fois le sport, la phase de récupérations des muscles ne leur pose pas de problème. Mais pour les novices, c’est vraiment une pratique nouvelle d’aider les muscles à faire une récupération. Découvrez dans cet article quelques conseils intéressants.
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Pour ceux qui ont déjà pratiqué plusieurs fois le sport, la phase de récupérations des muscles ne leur pose pas de problème. Mais pour les novices, c’est vraiment une pratique nouvelle d’aider les muscles à faire une récupération. Découvrez dans cet article quelques conseils intéressants.