Comment réussir à lâcher prise

Savoir lâcher prise ! Ça paraît assez simple sur le papier, mais beaucoup moins dans la réalisation. En effet, quand vous avez à gérer le rythme du travail, les tâches ménagères, l’organisation pour les enfants… Ça semble plutôt compliqué à appliquer. Pourtant, à y regarder de plus près, il met souvent en lumière cette volonté que nous avons de tout contrôler qui nous bouffe littéralement notre énergie et nous prive de notre sérénité. Alors comment y parvenir sans pour autant mettre ses responsabilités de côté ? Qu’avons-nous à lâcher ? Et surtout comment le mettre en pratique ?

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