Comment mieux respirer pour améliorer son bien-être ?
Comment mieux respirer pour améliorer son bien-être ?
Cet article de 526 mots s'intéresse dans une 1ère partie aux effets de la respiration sur le cerveau et les capacités cognitives.
La 2e partie se concentre sur la respiration ventrale.
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Cet article de 526 mots s'intéresse dans une 1ère partie aux effets de la respiration sur le cerveau et les capacités cognitives.
La 2e partie se concentre sur la respiration ventrale.
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