5 postures de yoga pour lutter contre l’état dépressif.
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Que sont les 5 Yamas, ces préceptes enseignés par le yoga ? Comment les appliquer à sa pratique dans les postures ?
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La pierre d’alun : économique, écologique, et efficace !
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Simplifier sa vie pour la rendre plus riche ?
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Les bienfaits du kombucha
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L’ayurvéda au secours de la constipation chronique.
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Méditation : que se passe-t-il réellement dans le cerveau ?
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Comment soulager un bas de dos tendu et douloureux avec deux balles de tennis ?
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Comment savoir si votre prof de Pilates est vraiment compétent ?
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Manger en pleine conscience, une voie pour perdre du poids ?
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Que peut vous apporter un bain au gros sel ?
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Shiatsu pratique : automassage anti-stress et anxiété.
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La cannelle : un aliment santé
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Les bienfaits du massage d’aromathérapie
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L’aromathérapie : fabrication et utilisation des huiles essentielles pour la santé
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La timidité n'est pas une fatalité
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