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Les 6 préceptes de l'Ayurveda
Les 6 préceptes de l'Ayurveda
Les 6 préceptes de l'Ayurveda
Les 6 préceptes de l'Ayurveda
L'Ayurvéda en pratique ! Alimentation, activité physique, massage, hygiène corporelle, méditation, sommeil.
Cet article prend le temps de préciser ces 6 préceptes ayurvédiques et apporte, pour chacun, des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre dans notre quotidien occidental.
Une écriture poétique et scientifique, pour entraîner le lecteur dans un univers sain. Le "je" et le "vous" sont utilisés pour plus de personnalisation.
1200 mots
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Cet article peut être complété par les bases théoriques de l'Ayurvéda, les doshas et le yoga (plusieurs articles disponibles dans ma bibliotèque).
Idéal pour un blog de massage, bien-être ou stages de yoga.
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- French
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- Practical blog article
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