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Et si vous vous mettiez au yoga en duo ?
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Pratiquer les postures de yoga à deux, en couple ou entre amis, peut être une idée intéressante pour améliorer sa propre pratique en comprenant mieux les postures, mais également pour vivre un moment d'échange fort au travers d'une respiration partagée. Ce texte de 1472 mots explique les bienfaits de tels "ateliers yoga en binôme", et propose 4 idées de postures simples pour commencer.
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Pratiquer les postures de yoga à deux, en couple ou entre amis, peut être une idée intéressante pour améliorer sa propre pratique en comprenant mieux les postures, mais également pour vivre un moment d'échange fort au travers d'une respiration partagée. Ce texte de 1472 mots explique les bienfaits de tels "ateliers yoga en binôme", et propose 4 idées de postures simples pour commencer.