Pourquoi faut-il bannir les crunch quand on travaille ses abdos ?
Pourquoi faut-il bannir les crunch quand on travaille ses abdos ?
En quoi ce fameux mouvement d’abdominaux que tout le monde a déjà fait est-il dangereux ?
Quels sont les risques à le pratiquer ?
Quelle autre alternative pour travailler sa sangle abdominale plus efficacement et en toute sécurité ?
Voici quelques éléments de réponses, car à l’approche de l’été, on aimerait bien un joli ventre tout plat…
En quoi ce fameux mouvement d’abdominaux que tout le monde a déjà fait est-il dangereux ?
Quels sont les risques à le pratiquer ?
Quelle autre alternative pour travailler sa sangle abdominale plus efficacement et en toute sécurité ?
Voici quelques éléments de réponses, car à l’approche de l’été, on aimerait bien un joli ventre tout plat…