Connaissez-vous le shinrin-yoku ?
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Connaissez-vous le shinrin-yoku ?
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Au Japon, le shinrin-yoku ou “bain de forêt” est une pratique médicale populaire. Véritable médecine préventive, elle nous invite à se rapprocher de la nature afin de se reconnecter avec soi-même par l’intermédiaire de nos sens. Shinrin-yoku, sylvothérapie… Ces pratiques détox ouvrent bien des perspectives dans la quête du bien-être et de la santé.
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Au Japon, le shinrin-yoku ou “bain de forêt” est une pratique médicale populaire. Véritable médecine préventive, elle nous invite à se rapprocher de la nature afin de se reconnecter avec soi-même par l’intermédiaire de nos sens. Shinrin-yoku, sylvothérapie… Ces pratiques détox ouvrent bien des perspectives dans la quête du bien-être et de la santé.