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Yoga - relaxation 5 postures de yoga à faire le soir pour bien s'endormir
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5 postures de yoga à faire le soir pour bien s'endormir

Les postures de yoga influent sur les niveaux d’énergie. Certaines sont plus adaptées au soir et permettent d’aborder chaque fin de journée en étant recentré, déstressé de sa journée et prêt à accueillir un sommeil réparateur. Quelles sont-elles ?
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Last update : 24/05/19

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