5 postures de yoga à faire le matin pour bien se réveiller
5 postures de yoga à faire le matin pour bien se réveiller
Les postures de yoga influent sur les niveaux d’énergie. Certaines sont plus adaptées au matin et permettent d’aborder chaque nouvelle journée en étant ancré, stable et ouvert à l’autre. Quelles sont-elles ?
Les postures de yoga influent sur les niveaux d’énergie. Certaines sont plus adaptées au matin et permettent d’aborder chaque nouvelle journée en étant ancré, stable et ouvert à l’autre. Quelles sont-elles ?