Les bonnes raisons de (re)faire du sport après 50 ans
Les bonnes raisons de (re)faire du sport après 50 ans
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Pour les quinquagénaires, pratiquer un sport a de multiples avantages : cela améliore la qualité de vie, permet de lutter contre la sédentarité et retarde le moment tant redouté de la dépendance et de l’entrée en maison de retraite. On en profite pour rechausser ses baskets !