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fitness, planche 5 exercices de fitness pour se muscler sur son canapé
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5 exercices de fitness pour se muscler sur son canapé

Cet article de 1158 mots donne un circuit de fitness complet à faire chez soi, à l'aide de son canapé
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Last update : 26/03/24

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Elodie

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Il y a 6 parties : 1 partie pour chaque exercice, et 1 partie bonus qui explique comment booster l'efficacité des exercices avec le HIIT. Chaque exercice est détaillé sous forme de liste.

Data sheet

Language
French
Product type
Practical blog article
Words
1000+
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Yes
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