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L'Ashwagandha : une plante adaptogène exceptionnelle
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L'Ashwagandha : une plante adaptogène exceptionnelle
L'Ashwagandha : une plante adaptogène exceptionnelle
L’Ashwaghanda est une plante médicinale utilisée dans le cadre de la médecine traditionnelle indienne. Cette plante adaptogène est l’un des remèdes naturels les plus utilisés dans l’Ayurveda. En effet, les principes actifs de cette plantes sont puissants et ressemblent à ceux du ginseng, plus connu en Occident. L’Ashwagandha peut notamment nous donner un regain d’énergie au quotidien, mais aussi bien d’autres vertus. Alors, quels sont tous les bienfaits de l’ashwagandha ?
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L’Ashwaghanda est une plante médicinale utilisée dans le cadre de la médecine traditionnelle indienne. Cette plante adaptogène est l’un des remèdes naturels les plus utilisés dans l’Ayurveda. En effet, les principes actifs de cette plantes sont puissants et ressemblent à ceux du ginseng, plus connu en Occident. L’Ashwagandha peut notamment nous donner un regain d’énergie au quotidien, mais aussi bien d’autres vertus. Alors, quels sont tous les bienfaits de l’ashwagandha ?