Besoin en B12
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Végétariens, végétaliens et compléments de vitamine B12, ce qu'il faut savoir

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Tout le monde sait que les végétaliens ont besoin de compléments de vitamine B12. Mais très peu savent que les végétariens devraient aussi en prendre.

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Synthèse simple de ce que la science affirme à propos des besoins et de l'assimilation de la vitamine B12.

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French
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Practical blog article
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