Faut-il réaliser des étirements avant ou après le sport ?
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Faut-il réaliser des étirements avant ou après le sport ?
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Cet article de 567 mots explique tout ce qu’il faut savoir sur la pratique des étirements avant ou après le sport. L’article se compose d’un paragraphe sur les étirements statiques, un autre sur les étirements dynamiques et un dernier sur les points essentiels à retenir.
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Introduction, 1*H1, 3*H2, 4*H3, des mots en gras et une liste à puces.
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- French
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- Practical blog article
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