En ces temps troublés, le sommeil peut devenir capricieux. Entre le télétravail, l’anxiété, la déprime et la productivité qui ne baisse pas, nous avons tendance à rester plus longtemps devant nos écrans et il nous est difficile de nous reposer. La lithothérapie peut nous offrir de nombreux bienfaits, voici quatre pierres qui vous aideront à mieux dormir.