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Les nombreux bienfaits de la micro-sieste Les nombreux bienfaits de la micro-sieste
  • Les nombreux bienfaits de la micro-sieste

Les nombreux bienfaits de la micro-sieste

Loin des idées reçues, la micro-sieste est un excellent moyen de recharger ses batteries. A ce titre, les entreprises les plus performantes n'hésitent pas à proposer, à leurs salariés, des pièces réservées au sommeil diurne. Qu'est-ce que la micro-sieste? Combien de temps faut-il "dormir" et quels en sont les avantages? Cet article fait le point sur les bienfaits de la micro-sieste.
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Last update : 15/12/20

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Cet article est divisé en trois parties: - La micro-sieste : posologie et mode d’emploi - Les avantages de la micro-sieste - La micro-sieste en entreprise

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French
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