C'est la nouvelle tendance de cette année : le yoga nordique. Cette combinaison du yoga et de la marche nordique a de nombreux bienfaits pour le corps mais aussi pour l'esprit. Il allie efforts physiques et relaxation en pleine nature. 422 mots.
Deux parties sont présentées dans cet article : 1. Comment pratiquer le yoga nordique ?
2. Les avantages du yoga nordique