une femme portant une barre de musculation Perdre du poids : cardio ou musculation ?
  • une femme portant une barre de musculation

Perdre du poids : cardio ou musculation ?

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Nombreuses sont les personnes à se précipiter sur les activités stimulant le système cardio-vasculaire lorsqu’elles veulent maigrir. Mais contrairement à ce que l’on pourrait penser, la musculation est bel et bien une activité qui permet de perdre du poids sur le plus long terme. (1145 mots)

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Date de dernière mise à jour : 11/08/23

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Fiche technique

Langage
Français
Type de contenu
Article pratique
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Oui
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Non
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Non
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