Yoga et règles : 5 postures pour soulager les douleurs menstruelles
Yoga et règles : 5 postures pour soulager les douleurs menstruelles
Connue pour aider à rééquilibrer les énergies, et détendre le corps et l’esprit, la pratique du yoga peut-elle aider à réduire les douleurs menstruelles et rééquilibrer le système hormonal ?
La réponse est oui !
Article en 6 parties: Soulager les douleurs des règles sans médicament + 5 postures qui permettent de soulager les douleurs menstruelles
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