Les beaux jours arrivent et beaucoup de personnes souhaitent se mettre à la course à pied pour perdre quelques petits kilos ou pour améliorer leur condition physique.
Cependant, comme beaucoup de débutants, elles vont commettre des erreurs qui peuvent causer des blessures, une démotivation ou un dégoût total du sport. Pour les éviter, cet article va vous en lister 10. Si vous courez régulièrement, vous allez forcément vous reconnaître.
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