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Manger en pleine conscience, une voie pour perdre du poids ?

En transformant notre rapport à l’alimentation, la pleine conscience, cette forme « active » de méditation, promet de nous faire perdre les kilos superflus. Maigrir sans régime et donc sans frustration, l’idée est non seulement séduisante mais aussi tout à fait cohérente…
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Date de dernière mise à jour : 15/12/20

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Fiche technique

Langage
Français
Type de contenu
Article pratique
Mots
800
Contenu interrogatif
Oui
Utilisation Hn
Oui
Mots en gras
Oui
Mots en italique
Oui
Nouveau produit