3 méthodes originales pour vaincre le blues de l'hiver
3 méthodes originales pour vaincre le blues de l'hiver
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Le blues de l'hiver, aussi appelé dépression saisonnière, touche de nombreuses personnes chaque année. Si habituellement la luminothérapie et d'autres méthodes sont conseillées, celles qui sont abordées ici sont plus originales et accessibles à chacun. Plus de détail dans la description
Cet article de 802 mots est composé de 3 h2, 3 h3, 1 liste à puces, 5 liens vers YouTube + 1 vers un article santé et 5 photos libres de droit. Parmi les méthodes proposées figurent des activités en plein air, des battles de blagues et des soirées karaoké. Rien de sérieux aux premiers abords, mais tout correspond pourtant aux préconisations habituelles dans une version plus ludique donc plus accessible.