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L\'activité physique concerne la tête comme les jambes. Mettez votre vie en mouvement
  • L\'activité physique concerne la tête comme les jambes.

Mettez votre vie en mouvement

Cet article parle des bienfaits physiques et neurologiques de l’activité physique, quelle qu’elle soit, pourvu qu’elle soit adaptée à votre condition de départ (4 questions-tests sont proposées pour l’évaluer) Plan : L’exercice physique a une importance majeure La tête et les jambes Combien de temps ? Quelle activité choisir ? Quelle intensité ? Il n’y a pas d’âge pour s’y mettre !
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Date de dernière mise à jour : 11/08/23

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Fiche technique

Langage
Français
Type de contenu
Article pratique
Mots
700
Contenu interrogatif
Oui
Utilisation Hn
Oui
Mots en gras
Oui
Mots en italique
Non
Optimisé recherche vocale
Non
Contenu illustré
Non
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