En 1029 mots, comment bien redémarrer à la rentrée après un repos mérité.
Plan de l'article :
Ma rentrée en pleine forme
Bouger régulièrement
Dormir suffisamment
Manger "gras" ? (Une journée type du régime cétogène y est présentée)
Des compléments tout doux
Le bon rythme ? (Conclusion)