Courir par temps chaud n'est pas interdit, à condition de prendre quelques précautions. Cet article délivre quelques conseils pour pratiquer la course à pied en été en toute sécurité.
Article de 836 mots par une passionnée de course à pied. Idéal pour un blog, possibilité d'insérer des liens (équipements sportifs, crème solaire, triathlon, natation, vélo de route ou VTT).
Points abordés
Écouter son corps
Choisir un équipement adapté pour courir en été
Modifier ses habitudes de course
Alterner avec d'autres sports : zoom sur l'entrainement croisé