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Mangez (juste ce qu'il faut), bougez (beaucoup) et dormez bien : combinaison gagnante pour mincir

C'est de saison : on cherche à perdre un peu de poids avant l'été. Le sujet est largement abordé mais un aspect est souvent négligé : le rôle que joue le sommeil. Surprenez votre audience en changeant d'axe ! Cela tombe bien puisque la durée et la qualité de notre sommeil diminuent. 2 sujets porteurs en un seul article original et optimisé. 2 photos supplémentaires sur demande.

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Date de dernière mise à jour : 11/08/23

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