Les bienfaits de la natation Quels sont les Bienfaits de la Natation sur votre corps ?
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Quels sont les Bienfaits de la Natation sur votre corps ?

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La natation est le 3ème sport préféré des Français et fait partie des activités sportives les plus abordables. Découvrez pourquoi cet exercice est recommandé.

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Date de dernière mise à jour : 24/04/19

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Il est de notoriété publique que de pratiquer un sport est salutaire pour la santé. La natation n'échappe pas à cette règle. C'est d'ailleurs LE sport par excellence pour se maintenir en bonne santé. C'est celui par lequel tous les muscles sont sollicités, sans exception. Il est donc en tête de liste pour ses performances holistiques. Développons ici ses origines et ses bienfaits.
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