C’est décidé, je me mets au yoga… Mais lequel choisir ?

Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga, yoga de la Kundalini, yoga Iyengar, Bikram ou encore Sivananda, décider de se mettre au yoga, c'est un grand plongeon dans un monde aussi vaste qu'inconnu ! Pour vous aider à choisir quel type de yoga vous convient le mieux, cet article de 1476 mots détaille avec précision les spécificités de chaque école et précise à quel type de public chacune correspond le mieux, afin de vous aider à trouver VOTRE yoga, votre chemin vers le mieux-être.

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