Quel sport pour lutter contre l’hypertension ?

Aujourd'hui, l'hypertension (qui touche essentiellement les séniors, il est vrai, mais de plus en plus les individus plus jeunes) garde cette triste palme : elle est la première des causes des maladies cardio-vasculaires. Et comme bien souvent, la sédentarité, le surpoids ou encore le diabète n'arrangent rien à ce qui ressemble bel et bien à une épidémie. C'est pour cela que les personnes diagnostiquées hypertendues ont tout intérêt à remettre le sport et l'activité physique au menu de leur quotidien. Mais attention, toutes les pratiques ne sont pas à envisager... Cet article de 627 mots vous explique lesquelles.

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