3 automassages avec le rouleau de Pilates pour perdre la cellulite

Le rouleau de Pilates, ou Foam Roller, est un accessoire très intéressant pour travailler les muscles profonds du corps, notamment avec des exercices de gainage. Mais il est aussi un outil hyper efficace pour réaliser chez soi des automassages anticellulite radicaux. Ce texte de 879 mots vous explique avec précision comment l'utiliser à cette fin, et vous délivre dans un dernier paragraphe quelques conseils anticellulite. Vous pourrez lui dire au revoir avant les beaux jours !

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