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Comment améliorer son estime de soi ?
Comment améliorer son estime de soi ?
Comment améliorer son estime de soi ?
Comment améliorer son estime de soi ?
L’estime de soi peut être positive ou négative en fonction de différents facteurs : les expériences passées, les échecs et les réussites vécues, le rejet ou l'admiration des autres.
Vous avez connu des échecs ? Cela vous a fait perdre votre confiance en vous et en vos capacités ? Cela vous empêche désormais de parvenir à une réussite ? Certaines difficultés peuvent faire baisser l'estime de soi, entraîner du stress, de l’anxiété, des pensées et des sentiments négatifs. Modélisons cela par un cercle vicieux, moins vous aurez d’estime pour vous-même et moins vous réussirez. En conséquence de quoi, plus vous échouerez et plus vous diminuerez la valeur que vous vous attribuez.
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Nombre de mots : 2088
Plan de l'article :
Qu’est-ce que l’estime de soi ?
- 5 conseils pour améliorer son estime de soi
1/ Savoir s’aimer soi-même
2/ Vivre en accord avec soi-même
3/ Aider les autres pour décupler sa valeur
4/ Ne pas se focaliser sur l’admiration
5/ Cultiver la gratitude
Fiche technique
- Langage
- Français
- Type de contenu
- Article d'expert
- Mots
- 2000+
- Contenu interrogatif
- Oui
- Utilisation Hn
- Oui
- Mots en gras
- Oui
- Mots en italique
- Non
- Optimisé recherche vocale
- Non
- Contenu illustré
- Non
Nouveau produit
L’estime de soi peut être positive ou négative en fonction de différents facteurs : les expériences passées, les échecs et les réussites vécues, le rejet ou l'admiration des autres.
Vous avez connu des échecs ? Cela vous a fait perdre votre confiance en vous et en vos capacités ? Cela vous empêche désormais de parvenir à une réussite ? Certaines difficultés peuvent faire baisser l'estime de soi, entraîner du stress, de l’anxiété, des pensées et des sentiments négatifs. Modélisons cela par un cercle vicieux, moins vous aurez d’estime pour vous-même et moins vous réussirez. En conséquence de quoi, plus vous échouerez et plus vous diminuerez la valeur que vous vous attribuez.