Yoga : les bienfaits de la posture du chien tête en bas
Yoga : les bienfaits de la posture du chien tête en bas
Description des bienfaits de la posture du chien tête en bas pour le corps (effets à court et long terme) et l'esprit (stress, mémoire, etc) dans la pratique du yoga.
Cet article dégage les principaux bénéfices de la posture du chien tête en bas dans la pratique du yoga.
1. 5 bienfaits + effets sur le corps (l'afflux sanguin qui vient ralentir le rythme cardiaque, par exemple).
2. Comment réaliser la posture
3. Les bienfaits sur le long terme
(et contre-indications).
890 mots.