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Un homme de la cinquantaine en pleine forme dans une salle de musculation Musculation à partir de 50 ans : est-ce possible ?
  • Un homme de la cinquantaine en pleine forme dans une salle de musculation

Musculation à partir de 50 ans : est-ce possible ?

À cinquante ans, certains séniors restent jeunes, et en pleine forme. L’article explique l’intérêt de pratiquer la musculation, même à partir de cet âge, les précautions à prendre, et quelques idées reçues sur cette discipline.
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Last update : 11/08/23

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