$Renforcer son périnée à la maison, c\'est possible !$ Rééducation périnéale : 3 méthodes pour renforcer son périnée à domicile

$Renforcer son périnée à la maison, c\'est possible !$

Rééducation périnéale : 3 méthodes pour renforcer son périnée à domicile

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Incontinence urinaire, post-partum, périnée affaibli par une prise de poids ou la pratique intensive d’un sport, … Beaucoup de raisons peuvent vous amener à rechercher des solutions pour tonifier votre périnée ! Mais comment muscler cette partie du corps lorsqu'on ne peut pas se déplacer à l'extérieur ? Focus sur 3 méthodes à utiliser à la maison pour renforcer son périnée efficacement ! (743 mots)