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Posture spéciale Yoga au bureau Yoga au bureau : 5 postures pour détendre votre corps depuis votre chaise
  • Posture spéciale Yoga au bureau

Yoga au bureau : 5 postures pour détendre votre corps depuis votre chaise

Réduire le stress, soulager le mal de dos ou la fatigue oculaire, stimuler la concentration ou la créativité, améliorer la posture en position assise, les bienfaits du yoga au bureau sont nombreux. Pour combiner télétravail et bien-être, voici 5 postures spéciales Yoga au bureau à pratiquer sur une chaise entre deux mails et une visioconférence.
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Last update : 17/09/23

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Mathilde G.

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