Comment composer un repas équilibré chaque jour ???? ?
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Début intro : Chaque soir, l’angoisse vous gagne quand vous entendez la fameuse question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Cette phrase tourne en boucle dans votre tête tandis que votre rythme cardiaque s’accélère.
2 parties :
Les bases d'un repas équilibré
L'organisation hebdomadaire pour des repas équilibrés
+ sous-parties
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