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La posture de l'Arbre – Vrksasana
La posture de l'Arbre – Vrksasana
La posture de l'Arbre – Vrksasana
La posture de l'Arbre – Vrksasana
Mieux comprendre les postures de yoga dans leur totalité, voilà l’objet de ces fiches. Une explication sur le symbolisme et sur les effets physiologiques et émotionnels. Des points d’attention techniques à observer pour la prise de la posture ainsi que des conseils sur la respiration à adopter pour pratiquer en toute sécurité, habiter pleinement chacune de ces postures et profiter de toutes leurs vertus.
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Mieux comprendre les postures de yoga dans leur totalité, voilà l’objet de ces fiches. Une explication sur le symbolisme et sur les effets physiologiques et émotionnels. Des points d’attention techniques à observer pour la prise de la posture ainsi que des conseils sur la respiration à adopter pour pratiquer en toute sécurité, habiter pleinement chacune de ces postures et profiter de toutes leurs vertus.