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Nager en eau libre, bienfaits garantis
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Nager en eau libre, bienfaits garantis
Nager en eau libre, activité qui allie le coeur, les trapèzes, les abdominaux mais aussi tous les autres muscles du corps qui en font un sport complet, au même titre que la natation en piscine, est une agréable manière de s’aérer l’esprit tout en prenant soin de soi. Seul truc supplémentaire, prendre en compte l’environnement naturel qui peut faire une réelle différence et apporter certains changements à chacun de vos entraînements qui ne se ressembleront plus.
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Nager en eau libre, activité qui allie le coeur, les trapèzes, les abdominaux mais aussi tous les autres muscles du corps qui en font un sport complet, au même titre que la natation en piscine, est une agréable manière de s’aérer l’esprit tout en prenant soin de soi. Seul truc supplémentaire, prendre en compte l’environnement naturel qui peut faire une réelle différence et apporter certains changements à chacun de vos entraînements qui ne se ressembleront plus.