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Guide du Yoga les pratiques histoire conseils yoga et méditation yoga école yoga travail Le Guide du Yoga (2697 mots)
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Le Guide du Yoga (2697 mots)

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Guide du Yoga (2670 mots, avec images libres de droits) Voir plan détaillé dans la description longue plus bas.

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Last update : 15/07/19

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Plan du guide : - Introduction au yoga - Discipline du corps et de l’Esprit - Histoire du Yoga - Les effets bénéfiques de la pratique du yoga sur notre santé - Résumé des bienfaits - Le souffle yogique : ce qu’il faut savoir - Les différentes respirations yogiques - Respiration yogique : des effets neurocognitifs et psychophysiologiques - De multiples sortes de yoga - Les postures de yoga les plus courantes et leurs bienfaits - 5 conseils pour pratiquer le yoga
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French
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Practical blog article
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