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Alimentation intuitive : Le régime qui n'en est pas un !

Nouvelle tendance bien-être, l’alimentation intuitive est la méthode qui permet de maigrir en s’affranchissant des régimes !
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Last update : 11/08/23

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La vérité sur les régimes, c’est qu’ils sont inefficaces. Sur le long terme, ils favorisent le mal-être et vous font prendre du poids. En vous focalisant sur votre poids et sur les restrictions alimentaires, vous obtenez l’inverse de l’effet escompté. C’est de ce constat que part l’alimentation intuitive.

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French
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Practical blog article
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