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Comment pratiquer un entraînement HIIT sans coach (ou la réalité du mythe « no pain no gain » !) Comment pratiquer un entraînement HIIT sans coach (ou la réalité du mythe « no pain no gain » !)
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Comment pratiquer un entraînement HIIT sans coach (ou la réalité du mythe « no pain no gain » !)

Cet article de 618 mots explique le principe du HIIT, comment se déroule une séance et donne des conseils pour s'entraîner sans coach.
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Last update : 26/03/24

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Sandrine

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